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AQUECIMENTO EM 3 MINUTOS: evite lesões deixando seu corpo preparado para a corrida!
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Alongue seu corpo todo em 5 minutos ((( Vídeo 01 )))
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Alongue seu corpo todo em 5 minutos - VÍDEO 01 (((Alongamento para iniciantes)))
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Dor no Pescoço? Alongue em 3 Minutos | Saúde Minuto
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Alongue No Trabalho | Saúde Minuto
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